Na dobry początek dnia rozgrzewająca, lekka, dodająca energii owsianka z owocami.
Najlepsze w tym daniu jest to, że można je komponować na nieskończoną ilość sposobów.
Gotować na mleku krowim, kokosowym, roślinnym lub samej wodzie. Możemy dodawać nasiona, rodzynki, orzechy, miód i różnorodne owoce. Ogranicza nas tylko wyobraźnia!
U mnie dzis owsianka z borówkami i bananem.
Około 3 łyżki płatków wsypujemy do zagotowanej wody i dodajemy szczyptę soli. Zmniejszamy ogień i gotujemy przez około 7 minut. Następnie dorzucamy wcześniej pokrojonego na plasterki banana oraz pół szklanki mleczka kokosowego i gotujemy jeszcze przez ok.2 min. aż banan zmięknie.
Na koniec dodajemy łyżeczkę nasion chia i zostawiamy na chwilkę aby wchłonęły wodę.
Gorącą owsiankę przekładamy do miseczki, polewamy łyżeczką miodu oraz dekorujemy borówkami.
Smacznego!